おとなからのバレエ・レッスン＆ストレッチ
おとなからのバレエ・レッスン＆ストレッチ
DVD、カラー、70分 こちらは9月下旬発売のご予約商品です。●ウォーミング・アップ プレパレーションの練習 ●バー・レッスン プリエ、ポール・ド・ブラ、バットマン・タンデュ、バットマン・タンデュ・ジュテ、ロン・ド・ジャンブ・パール・テール、ジュテ・パッセ、ストレッチ、バットマン・フォンデュ、第2アラベスク、フラッペ、ドゥーブル・フラッペ、ロン・ド・ジャンブ・アン・レール、ストゥーニュ、アダージオ、デヴェロッペ、ルルヴェ・エランセ、グラン・バットマン、グラン・プリエほか ●バーを使うストレッチ ●脚のアン・ドゥオール ●バレエの姿勢、首のためのストレッチ ●床で行うストレッチ 足先のためのエクササイズ、ポール・ド・ブラ、ヒップの筋肉のためのエクササイズ、デヴロッペ、背中とももの筋肉のためのエクササイズ、ももの内側の筋肉・お尻の筋肉を鍛えるエクササイズ、自由な形のポール・ド・ブラほか ●センター・レッスン アダージオ、バットマン・タンデュ、バットマン・ジュテ、ピケ、ジュテ・アン・トゥールナン、パ・バロテ、パ・ド・ブーレ、トゥールのプレパレーションと回転、アラベスク、バランセ、スートゥニュの回転、バットマン・フォンデュ、ロン・ド・ジャンブ・アン・レール、グラン・バットマン、ルルヴェ、グリッサード・アン・トゥールナン、シェネ、アラベスクのコンビネーション、「白鳥」のイメージのストレッチ ★特典映像：ワガノワ・バレエ・アカデミーの最上級生にききました 教師：リュドミラ・コワリョーワ 生徒：ズラータ・ヤリーニッチ、オリガ・ミーニナ、ユーリア・チェレスケーヴィッチ（8年生）、ヴィクトリア・クラスノクーツカヤ（7年生） ピアノ：ガリーナ・ベズグラヤ 監修：ワガノワ・バレエ・アカデミー
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